鹿排是一道非常有营养和口感的美食,它含有丰富的蛋白质和微量元素,有助于促进身体的健康。做出一道美味的鹿排并不难,以下是几种不同的鹿排做法,大家可以根据自己的口味选择:
1.红酒炖鹿排
材料:
鹿排肉、红葡萄酒、洋葱、胡萝卜、西芹、大蒜、牛肉骨头、番茄酱、盐、黑胡椒、肉汤
做法:
1.将鹿排肉切成块状,用盐和黑胡椒腌制30分钟。
2.在平底锅中加热一些油,将鹿排肉煎至两面金黄。
3.将洋葱、胡萝卜、西芹和大蒜切成小块,加入锅中炒香。
4.将牛肉骨头和肉汤加入锅中,小火煮30分钟。
5.将番茄酱和红葡萄酒添加到锅中,煮沸后转小火。
6.把鹿排肉倒入锅中,煮20分钟至肉熟软即可上桌。
2.烤鹿排
材料:
鹿排肉、橄榄油、迷迭香、海盐、黑胡椒
做法:
1.鹿排和所有的调料加入一个袋子中,摇晃均匀,腌制3小时至一晚。
2.预热烤箱至220℃。
3.热锅平底锅,加入一些橄榄油,将鹿排肉两面煎至金黄即可。
4.将排骨用铝箔包住,在烤箱中烤12-15分钟即可。
3.红酒汁炸鹿排
材料:
鹿排肉、盐、黑胡椒、鸡蛋、面包糠、面粉、芥末酱、奶油、红酒
做法:
1.将鹿排肉切成1-2厘米的薄片,用盐和黑胡椒腌制20分钟。
2.准备三个碗,一个里面放面粉,一个里面放鸡蛋,另一个放入面包糠,将肉片逐一裹上。
3.在热油中炸至金黄色,趁热撒上盐和黑胡椒。
4.另一个平底锅中,加入1汤匙奶油,将2小勺芥末酱和一半的红酒加入锅中,不断搅拌。
5.鹿排肉煮至热即可。将汁浇在肉上即可。
4.姜汁蜜汁鹿排
材料:
鹿排肉、洋葱粉、姜、酱油、蜂蜜、白糖、辣椒粉、黑胡椒粉
做法:
1.将鹿排肉切成条状或整块,加入洋葱粉、姜和2汤匙酱油腌制30分钟。
2.在小碗中混合2汤匙酱油、2汤匙蜂蜜、1汤匙白糖、1/2小勺辣椒粉和适量的黑胡椒粉。
3.在平底锅上热油,将肉片加热至两面金黄。
4.将蜜汁混合物淋在肉上,并用烤箱180度烤5-8分钟即可。
总之,鹿排的做法有很多种,可以根据不同的口味和偏好选择适合自己的做法。同时,鹿肉烹饪时间不宜太长,以保持肉的嫩度和口感。