从小就过敏体质儿童应该注意什么

从小就有过敏体质的儿童需要更注意自身的健康和环境因素，以减少发生过敏反应和疾病的风险。下面是几点需要注意的事项。

1.饮食

过敏儿童饮食应注意避免食物过敏，如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等。在添加辅食时，可以从低过敏性食品逐渐引入，同时遵循逐步增量、单一添加等原则。此外，适量摄入维生素、微量元素等营养物质，有助于增强身体免疫力。

2.室内环境

室内环境干净卫生，能够减少儿童的过敏反应和呼吸道疾病。避免吸入尘埃、花粉、细菌等致敏物，应定期清洁室内空气和家具、地面等。家里不宜养宠物、有害昆虫等会增加儿童过敏症状的物种。

3.外出注意

户外活动时应尽量避免接触过敏原，如灰尘、杨树、毛发等。在春、秋季节多穿衣服，保暖避免感冒等疾病，减少儿童对环境致敏的风险。

4.个人卫生

对于儿童来说，个人卫生非常重要。要教育孩子勤洗手、勤洗澡、勤换衣服，避免细菌、病毒等有害微生物进入机体，降低感染风险。

5.适度锻炼

适度的体育活动可以优化儿童的肺功能，增强心肺功能，提高免疫力。但过度运动也容易疲劳，那么，比较推荐一些能够放松身体的活动，如瑜伽、太极等。运动时如果有不适应的症状，应立即停止。

总的来说，做好过敏儿童的保健工作是非常重要的，这样才能有效地预防过敏症状和疾病的发生。同时，还要加强与医生及家长的沟通，制定专业有效的过敏症状和治疗方案，及时调整和跟进保健措施。