如果脚扭伤了筋疼该怎么办,脚踝扭伤后伤到筋要怎么快速好

2022-11-19 6:45 小知识科普 fufang433

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如果脚扭伤了筋疼该怎么办,脚踝扭伤后伤到筋要怎么快速好

脚踝扭伤后伤到筋要怎么快速好

崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其更大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。冷敷 *** :将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。三、如果踝部扭伤已超过24小时。脚扭伤可以用止痛消肿的接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠。3个月以内的伤一般3-9天,就治愈了。

筋骨扭伤怎么办

回答:一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置。如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头。正常,不经常崴脚哪有歪了不疼的。筋受伤,很少筋错位的。走路注意脚下安全吧,严重的话去医院,不严重的话可以回家用冰敷,有止疼喷雾但是不介意用。一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置。如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头。

脚筋扭伤怎么办

生活中时常会出现一些损伤,如踝关节扭伤。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期。腿扭到筋了脚也麻了,需避免患肢的活动,可以通过往相反的方向把脚扳直,就可以很快的解除痉挛,缓解疼痛症状,也可以通过 *** ,或者涂抹红花油来涂擦患处。你什么时候崴的脚。当时崴的时候有发出响声吗。是脚心朝内那样崴的吗。如果是那你按压一下疼痛的地方,一般是脚踝下面凹陷的地方,那里的小骨头很容易崴出来,其实如果是年轻人,只要忍痛正骨,很容易。

脚崴了一下貌似聚筋了半个月了还疼 怎么办

不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血消肿,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿。脚扭伤后最初的48小时内,可以用冰袋或冷毛巾每小时冷敷10分钟。记得要在皮肤和冷敷包之间放一块湿布,同时观察局部皮肤颜色,出现发紫、麻木时立即停止。 热敷。刚受伤时切忌热敷,以免扩张血管,增加出血量。当疼痛和肿胀趋于稳定。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现,应马上到医院去诊治。

脚筋扭伤怎样治

并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天更好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信4天后就会好转。 以上是常规 *** ,建议你不要勉强自己,好好休息 在脚消肿之前,禁食辛辣和油腻的食物。脚踝扭伤比较严重的患者还可试试下面3种治疗 *** : 脚踝扭伤舒筋活血治疗法 受伤者可端坐或仰卧于床上,医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚踝,另一手握住受伤脚的脚尖。生活中时常会出现一些损伤,如踝关节扭伤。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期。

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