为什么医生不建议吃杨桃，氰甙／草酸／果酸

摘要：医生不建议吃杨桃的原因有多种，主要是因为杨桃中的某些成分对于某些人群来说有一定的毒性。

1、杨桃中的氰甙

杨桃中含有一种叫做氰甙的物质，这种物质在人体内会被分解成氢氰酸，对人体造成一定的毒害。正常情况下，人体可以通过呼吸、尿液和汗液排除体内的氢氰酸，但是对于一些肾功能不全的人来说，这种排毒过程会受到影响，导致氢氰酸在体内积累，进而引发中毒症状。

2、杨桃中的草酸

杨桃中还含有一定量的草酸，草酸是一种有毒物质，对人体的肾脏具有一定的刺激作用。如果一个人的肾脏功能不好，摄入过多的草酸可能会导致肾脏负担增加，加重肾脏疾病的症状。

3、杨桃中的果酸

杨桃中的果酸含量相对较高，过多摄入果酸会对胃黏膜造成刺激，导致胃酸分泌过多，引发胃酸过多症状的人最好不要食用过多的杨桃。

总之，尽管杨桃是一种营养丰富的水果，但由于其中的氰甙、草酸和果酸等成分对于某些人群来说具有一定的毒性和刺激作用，医生一般不建议肾功能不全、胃酸过多等人食用过多的杨桃。对于正常人来说，适量食用杨桃是可以的，但也要注意不要过量，以免对身体健康造成不利影响。