中医为何不建议喝蜂蜜水（性质偏热／中含有大量的糖分）
中医为何不建议喝蜂蜜水（性质偏热／中含有大量的糖分）
中医不建议喝蜂蜜水的原因主要是因为蜂蜜的性质偏热，并且中含有大量的糖分。根据中医理论，蜂蜜的性质属于热性，容易使人体内的阳气过盛，导致阴阳失衡。此外，蜂蜜中富含的糖分会加重体内湿热的情况，对于体质偏热、湿热的人来说，喝蜂蜜水可能会加重症状。因此，中医建议选择性质偏凉的饮品来滋润身体，如绿茶、菊花茶等，以帮助调节体内的阴阳平衡。
在我们的日常生活中，喝蜂蜜水的好处是可以润喉润肺及缓解便秘的发生适当喝一些对身体是有好处的，如经常喝可以缓解患者便秘，上火，大便干燥等情况的发生，如果食用蜂蜜过量的话就容易造成肥胖，或者是蛀牙等等。其实就是不要喝特别凉的蜂蜜，因为这样可以引起肠胃功能，紊乱，造成腹泻，腹痛等疾病。
蜂蜜水具有清热解毒，润肠通便，清心除烦的好处，可以用于急慢性便秘，失眠。因为蜂蜜里面含有多种维生素，可以提高人体的自身免疫力，免疫力低下人群可以服用。蜂蜜水属于寒凉性，所以长期喝或者是大量喝会导致腹泻腹痛，所以肠胃不好的人不不建议服用。
体质寒湿的人是由于体内湿气重，导致身体不适，而蜂蜜会加重湿气的作用来起到补益脾胃、润肠通便的作用，虽然它可以缓解口干、干燥等问题，但是大部分时候蜂蜜用来针对滋阴润燥，适合阴火旺的人。如果是体质寒湿的病人或是经常身体水肿的人，食用蜂蜜反而加重病症，所以在食用蜂蜜前，应考虑个人体质。不要盲目服用
