吃石榴的7大禁忌，生痰／伤牙齿／引发便秘等

石榴是大家都很熟悉的水果。

石榴的味道不一样，但是它所含的维生素和水分对我们的肠胃有很大的帮助，可以促进日常消化。

但是，经常吃石榴会对我们的健康造成很大的威胁。

尤其是小孩子，你知道吃石榴有哪些禁忌吗？1.吃石榴会伤害牙齿。适量食用石榴，通常对人体健康无害，但过量食用后，会明显伤害人的牙齿，因为石榴是一种无机盐含量很高的水果，具有一定的腐蚀性，会伤害人牙齿表面的珐琅质，其汁液中的色素还会使人的牙齿变黑。

2、吃石榴会引起痰。吃了石榴后，人体呼吸道容易产生痰，很难排出体外。痰多会引起咳嗽和哮喘。

通常情况下，健康人适量食用石榴不会感到任何不适，但那些慢性支气管炎、肺气肿患者食用石榴后病情会加重，对身体恢复极为不利。

3.吃石榴会导致便秘。石榴有明显的收敛作用。它所含的石榴多糖会吸收肠道内的水分，使大便干燥，严重时会形成便秘。

另外，石榴中含有大量的糖分，人吃了之后会明显升高血糖。这也是人吃石榴的坏处之一。血糖指数高的人要尽量避免吃石榴。

吃石榴有哪些禁忌？你已经在报纸上做了详细的回答。吃石榴会损害我们的呼吸道，尤其是孩子。石榴吃多了容易便秘，导致体内水分减少。尿糖高的人是禁止吃石榴的，因为石榴含有一定的糖分，吃太多石榴会造成血糖高的可能。