儿童真抑郁和假抑郁的区别，真抑郁的特征／假抑郁的特征
儿童真抑郁和假抑郁的区别，真抑郁的特征／假抑郁的特征
真抑郁和假抑郁之间的区别在于其特征和根源。真正的抑郁是一种严重的心理疾病，其特征包括长期的低落情绪、失去兴趣和喜悦感、持续的疲倦和精力不足、食欲和睡眠改变、自责和自卑感、以及可能出现自杀念头等。这种抑郁情绪是由复杂的心理、生物和环境因素共同作用引起的，需要专业的心理治疗和药物干预来缓解。而假抑郁则是一种表面上的情绪变化，通常是临时的，与特定的事件或情境有关，比如失恋、考试失败或者其他短期的困扰。假抑郁的特征可能包括短暂的情绪低落、表面上的消极思维、情绪波动、但这种情绪通常会在一段时间后自行缓解，不会持续很久或对日常生活产生严重影响。因此，真抑郁和假抑郁之间的区别在于其持续时间、严重程度和对生活功能的影响。
你好，我是精神科医生，我来回答你的问题。
抑郁状态是医学上的状态诊断，通常是在医生缺乏详细既往病史的情况下根据目前患者状态做出的状态描述性诊断。其实我认为你指的可能是抑郁情绪，抑郁情绪往往因为某些心理社会因素产生的情绪低落的表现，有别于抑郁症疾病。作为情绪往往持续时间短，可以自行缓解，而且抑郁情绪相对较轻，不影响或者轻微影响工作。而抑郁症作为一种疾病，可以有也可以没有发病诱因，持续时间往往更长，严重程度更强，影响工作和学习，甚至可能产生轻生的念头和行为。
如果你是处于抑郁状态，也就是单纯的抑郁情绪，当然要自查寻找抑郁情绪的根源，如果能解决这个根源，一般抑郁情绪就会很快缓解了。如果无法解决也可以试着接受产生的改变，所谓的抑郁情绪也会很快缓解，毕竟抑郁情绪是任何人都可能出现的正常情绪体验。
当然，如果长时间陷在抑郁情绪之中超过一个月，最好还是去看医生，听一听医生的专业建议，如果需要药物治疗也不要抗拒。如果可能，尽量多关心一下你身边存在抑郁状态或者达到抑郁症的朋友，他们很需要你的理解和关爱。希望我的回答能够帮到你，也可以私信我问问题。
我经常看到有一个孩子，年龄不大，有十几岁，来回上学路上，跟其他孩子不一样，因为是男孩，走路老是底着头，而且很僵硬的那种表情，从不敢抬头看人，十分敏感的样子。
渐渐地这孩子也大了，可能是没有考上学，整天宅在家中，他继父老给人说，这娃不和人交流，没出息，最后他亲自说自己得了抑郁症。
还有一个四十多岁的小伙子，其实和正常人一样，是个极其爱干净的人，就是爱宅在家里，他找对像要求必须是一米七，多一点不行，少一点不行，所以至现在还是单身，不知道他为什么迷峦这个数字，他很少与人打交道。
最后他也亲口说，他得了抑郁症，因为他们平時的表现有些异常，我平时只认为他们是性格问题，并不在意，倒是这个问答题让我联想到这两人，因为他们是自已亲口说出的，他们怀怩自已得了这种病的人，是否就属于抑郁症呢！
我发现实际生活中经常串精神焦虑的人很多，但是自己不是这方面的专业人士，只能随便说说所见到的现象。
谢谢小悟空邀请，精神科医生来回答你的提问。
这个问题其实是抑郁情绪和抑郁症的区别。抑郁情绪所有人都会有，因为心理因素产生的一段时间的闷闷不乐，提不起精神，吃不下睡不着，很多人这个时候觉得自己得了抑郁症，其实不然。抑郁情绪持续时间往往很短，随着心理因素的消失而消失，不会持续很长时间，抑郁的程度也不会很严重。
抑郁症是一种医学疾病，是持久的情绪低落，可以有心理因素也可以没有心理因素，即使心理因素解决了症状也不会自行缓解或消失，持续时间很长，且还会有明显的兴趣丧失、精力减退、自我评价过低、悲观厌世，最后出现轻生念头甚至轻生行为。
抑郁症的患者往往会觉得自己思考平日的问题很困难、很吃力，因此无法胜任日常工作，甚至影响家庭上生活。而抑郁症作为谁都可能出现的情绪不会影响工作和生活。
作为一种疾病和情绪，二者的区别主要在持续时间和严重程度，对患者的社会功能的影响有很大区别。但如果抑郁情绪长时间存在，不能自行调解的话也可能会导致抑郁症。很多事情，顺其自然就不那么难了。
