女生是怎么自己动手的，自我愉悦，不分性别男女

正常人都有世俗的欲望，所以一个单身久了，无法发泄性欲的女人，也有权利通过自慰来发泄性欲。

但是很多女性自慰不科学。

今天，边肖为女生推荐几种自慰方法。

让我们看看。

1.手指的刺激用一只手的手掌按压、抚摸阴蒂，另一只手的手指触摸阴道内壁。

2.挠痒痒平躺在床上，双腿尽量并拢，手指微微弯曲，轻轻挠阴蒂。

3、喷雾器洗澡时找个喷雾器，阴道竖起来，让喷雾器在阴蒂上喷水雾。

4.听一段叫上床的磁带，可以帮助你释放心理紧张，让自慰的气氛更有感觉。

5、取下淋浴头现在取下淋浴头，让水直接洒在阴蒂上，挤压水管，改变水流的强度，甚至用手指堵住大部分水管口。

6、煽情两指用食指和拇指旋转摩擦阴蒂。

用润滑油润滑你的外阴，然后用两个手指摩擦你的阴蒂，直到它变硬，在你的阴道里放一个舒适的装置。

但长期使用自慰是有害的，所以女性在自慰时要注意次数。

7、水戏这是一种利用淋浴喷头使连续的水柱变成有规律的振动的按摩。

腾出一只手来调节温度和水压，但注意不要让压力过大的水柱直接射进你的阴道，否则会造成伤害。

8.自行车坐垫又硬又窄。骑在上面可以局部刺激生殖器。如果能配合扭腰扭臀的动作，可以增强刺激，但最好穿内衣，不然这种机械摩擦会划伤娇嫩的小桃。

9.摩擦和抚慰阴蒂。用手指或手掌摩擦、按压和揉捏阴蒂。有时候直接刺激会更强。这时候不妨在阴蒂周围按摩一下，感觉舒服一些。当然，你也可以在你的手和阴蒂之间放一块柔软的纤维布。

10.拿个枕头对于天性保守，深受伦理束缚的人来说，在两腿之间垫个枕头，蹭蹭大腿根部，是一件很刺激的事情。使用假阳具时，还可以把枕头垫在屁股下面，这样可以改变插入阴道的刺激位置。