正常身高体重比例参考表

身高体重比例是指身高与体重之间的比例关系，通常用来判断一个人的身体是否健康，特别是是否存在过重或肥胖的问题。一般来说，身高体重比例是根据BMI（BodyMassIndex，即身体质量指数）来计算的。

BMI的计算公式为：体重（公斤）÷身高（米）2，因此，根据BMI的计算结果，可以将人们的身体体重分为以下几个范围，通常被认为在这个范围内的人体重是正常的：

BMI范围体重状态

<18.5偏轻

18.5-23.9正常体重

24.0-27.9超重

≥28.0肥胖

以下是男女两性在不同身高下的标准体重范围：

男性（单位：公斤）

身高（米）正常体重范围

1.6048-60

1.6552-64

1.7056-70

1.7559-74

1.8063-78

1.8567-82

1.9071-87

女性（单位：公斤）

身高（米）正常体重范围

1.5041-53

1.5544-57

1.6047-61

1.6550-65

1.7054-69

1.7558-73

1.8062-77

需要注意的是，身高体重比例仅仅是一个指标，不能说明一个人的健康状况，特别是不能说明一个人的肌肉量和脂肪量。因此，一个人的健康状况还需要结合其他因素进行判断，例如年龄、性别、体型、运动习惯、生活方式以及基础代谢率等。

总的来说，正确地根据身高体重比例来进行身体管理是很重要的，可以帮助我们保持身体健康和理想状态。要注意的是，保持正常的身高体重比例是需要长期坚持的，需要我们改变生活方式，加强锻炼、饮食控制等方面的管理。同时，如果发现身体体重超标，建议及时咨询专业医师，制定合理的减重计划。