孕妇感冒食疗食谱大全

孕妇感冒是很常见的情况，一般情况下不会对胎儿造成影响。但是孕妇必须要注意用药，因为很多感冒药都是有害的。所以孕妇感冒应该通过食疗来缓解症状。

1.鸡肉粥

将鸡肉切成小块，加水煮成粥，最后调味即可。如果你想要更好的风味，可以加入一些蘑菇、韭菜等。

2.苹果姜茶

将姜切碎，加入苹果汁中，然后加入蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀，饮用即可。

3.麻油生姜热汤

将姜切片，放入热水中煮10分钟，然后加入麻油、盐和鸡精，再煮5分钟即可。

4.红枣姜汤

将红枣和姜片放入热水中煮30分钟，然后加入蜂蜜调味即可。

5.猪蹄花生汤

将猪蹄和花生放入热水中煮1小时左右，直到猪蹄肉熟烂，最后调味即可。

6.桂圆枸杞粥

将桂圆和枸杞泡软，然后加入米中煮成粥，最后加入少量蜂蜜调味即可。

7.核桃山药糊

将核桃和山药炖煮，熬成糊状，最后添加少量白糖和蜂蜜即可。

总之，孕妇感冒时选择一些适合的食物，进行饮食调理可以缓解症状，同时也可以保护胎儿的健康。